Menjaga kesahatan Mata di Rumah


Mata, yang merupakan indra penglihatan, adalah salah satu organ tubuh manusia yang cukup vital. Rata-rata, setiap pekerjaan manusia dimulai oleh indra penglihatan terlebih dahulu. Namun, sayangnya, seringkali kesehatan mata bisa terganggu, akibat hal-hal kecil yang Anda lakukan sehari-hari dalam hunian Anda, seperti kesalahan ketika menonton TV dan membaca buku. Lantas, bagaimana caranya agar kesehatan mata Anda tetap terjaga ya? Simak tip-tip mudah berikut, yang bisa Anda lakukan di rumah!

Pencahayaan dalam rumah berbeda-beda tergantung fungsinya. Pada kamar tidur, terapkan pencahayaan tidak langsung, mengingat mata butuh beristirahat. Berbeda dengan ruang baca yang memerlukan pencahayaan langsung dan terang. Terapkan warna yang membuat mata relaks, seperti hijau dan kuning. Jarak ideal menonton televisi adalah 5 kali diagonal layar televisi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *